Beszéljünk erről a betegségről, mely oly sokakat érint. 
 
Bár a trichotillománia évszázadok óta ismert, ám csak mostanában került a rivaldafénybe. Olyan hírességek, mint Megan Fox, Amy Schumer és Katy Perry is bátran nyilatkoztak a trichotillomániáról. A betegséggel folytatott élethosszig tartó küzdelmeik megosztásával felnyitották a társadalom szemét, ami nagyon fontos! Mi is bekapcsolódunk a beszélgetésbe, és megválaszoljuk a kérdéseiteket. Mi az a trichotillománia és hogyan tudod kezelni? Beszéljünk róla.
 
Mi az a trichotillománia?
A Mayo Clinic meghatározása szerint a „trichotillománia egy pszichés eredetű probléma, kényszeres zavar. A trichotillomániás emberek saját testszőrzetüket tépik ki, tépkedik a hajukat, szemöldöküket, szempilláikat, szeméremszőrzetüket, hiába próbálnak ellenállni.”
 
A trichotillománia a kényszergondolatok és kényszercselekvések problematikájába tartozik, hátterében kóros késztetések állnak. Egyéb kényszere tünet lehet például az ajak harapdálása, a körömrágás vagy a bőr csipkedése. Bizony, a körömrágás is ide tartozik. Trich betegek, ne érezzetek szégyent vagy zavart!
Vannak, akiknél a kényszerítő erejű gondolatok feszültségcsökkentő hatásuk miatt igen erőteljesek. Erős késztetést éreznek a szőr kihúzására, és amikor megtörténik, megkönnyebbülés követi. Másoknál ez inkább egy automatikusan bekövetkező dolog, reakció. Nem is veszik észre, hogy megtörténik. Gyakran fordul elő tévézés vagy olvasás közben, amikor megfeledkeznek magukról.
 
A trichotillománia az érzelmi megbirkózási mechanizmusaként is kialakulhat. A hajhúzás megnyugtató hatású lehet, így csökkentheti az olyan negatív érzéseket, mint a szorongás, a magány vagy a frusztráltság. Vagy az elégedettség és a megkönnyebbülés olyan pozitív érzést kelthet, hogy végül pozitív érzelmeket is kivált.
 
Természetesen emellett a trichotillománia gyakran szégyenérzetet kelt azokban, akik szenvednek tőle. És végeredmény az, hogy a hajhullás tartóssá válik. Shab Reslan szakértő véleményét kérdeztük.
 
Elmondása szerint: „Bármi, a hajat érő ismétlődő stressz, mint például a trichotillománia miatti tépkedés, végül maradandó károsodást okozhat a hajtüszőben. A legtöbb esetben minél tovább követi valaki ezt a szokást, annál kevésbé valószínű, hogy a tüsző képes minőségi hajat termelni, vagy egyáltalán képes-e hajat növeszteni.
 
Honnan lehet tudni, hogy valaki trichotillomániában szenved?
Nagyon egyszerű a válasz. Ha gyakran érzel sürgős késztetést, hogy kihúzd a hajad vagy a szempilládat, beszélj orvosoddal.
 
A trichotillomániában a legbonyolultabb a kezelés maga. Sajnos nincs rá jelenleg gyógymód. Viszont vannak arra módszerek, melyekkel csökkenthetőek vagy kezelhetőek a tünetek.
 
Hogyan lehet kezelni a trichotillomániát?
Ahogy fentebb említettük, első lépésként beszélj háziorvosoddal a problémáról. Orvosod valószínűleg bőrgyógyászhoz és/vagy klinikai pszichológushoz irányít majd, a célzottabb és hatékonyabb kezelés érdekében.
 
Mivel a trichotillománia pszichológiai probléma, nem létezik gyors és gyógyszeralapú megoldás. Egyes esetekben SSRI gyógyszerek (azaz szelektív szerotonin visszavétel-gátlók, selective serotonin reuptake inhibitors) vagy klomipramin is szóba jöhetnek kezelés céljára. De ez az egyéni impulzusok és egyéni trich problémák függvénye.
 
Legtöbbször a terápia a megoldás. A foglalkozások során a pszichológus segít tudatosítani az érzelmi kiváltó okokat, és segít megszabadulni a szokástól.
 
Reslan szerint a parókák vagy hajkiegészítők, például sapkák és sálak viselése is segíthet elkerülni a hajszálak tépkedését.
 
A trichotillománia kezelésében fontos szerepet tölt be a haj egészségének támogatása. A megfelelő programmal serkentheti a növekedést, és megerősítheti a meglévő hajszálakat és tüszőket.
 
A hajat valóban erősítő összetevőket tartalmazó termékek alkalmazása helyes döntés. De ha valaki trichotillománia betegséggel küzd, különösen fontosság válik.
 
A haj egészségét belülről támogató étrendkiegészítők szedése is pozitív hatást fejt ki. Emellett a stressz ellen ható étrendkiegészítő segíthet csökkenteni azokat az érzelmeket, amelyek esetleg kiváltják a kényszeres tépkedést. Erre kiváló példa a DeeplyRooted® termék. A stressz leküzdését célzó KSM-66® ashwagandha gyökérkivonattal, a véráramlást elősegítő Cococin™ kókuszvízzel és Bioperine®-vel, valamint számos más igazoltan hatásos összetevővel klinikailag bizonyított módszert kínál a haj egészségének megőrzésére a trichotillománia kezelés során.
 
Nem szabadna, hogy bárki is rosszul érezze magát vagy bizonytalan legyen a haja miatt. Ha te vagy ismerősöd trichotillomaniával szembesül, reméljük, segítségére volt ez a cikk. Igyekszünk támogatást adni a gyógyuláshoz.