Az időjárás hatása: a tél és a hajhullás összefüggése

Sokunknak a téli időszak az ünnepeket, a finom, hűvös levegőt juttatja eszünkbe. De bizony ilyenkor több időt kell fordítani a wellnessre. Akár rosszabb lesz a kedved a hidegtől, akár fellángolnak a bőrproblémáid a száraz időben, akár kéthetente elkap a nátha, egy biztos: a tél túlzott stresszt okozhat szervezetünkben.
Lehet, nem is meglepő, hogy sok embernek ilyenkor jobban hullik a haja. Ezt is írjuk fel az évszak számlájára! De vajon a tudomány is alátámasztja ezt? Nos, megosztjuk veled, mit gondolunk erről, illetve elmondjuk neked a legjobb tippjeinket, amelyek segítenek megküzdeni a téli hajhullással.


Neked is jobban hullik a hajad télen?

A jó hír az, hogy nem áll semmilyen tudományos igazolás a tél és a hajhullás összefüggése között. Nos, talán most arra gondolsz: „akkor csak nekem van ilyen szerencsém”, de ez sem állja meg a helyét. Igazából úgy gondoljuk, hogy a kérdésre adott válaszunk jó hírekkel szolgál. A haj egészségének szakértői szerint igenis valós kapcsolat áll fenn a téli időszak és a hajhullás között. Azonban nem tudományos okban rejlik az igazság, hanem az életmódot érintő változásokban.
Van néhány természetes változás a viselkedésünkben a hideg idő beköszöntével, és ez részben okozhatja a téli hajhullást. Ehhez hozzájön még a száraz levegő, és már meg is találtuk az összefüggést.


A téli hajhullást erősítő tényezők

A listánk élén a hajmosás és a hajfésülés gyakorisága áll. Télen is ugyanúgy jársz az edzőterembe és ugyanúgy megizzadsz. Viszont nem érzed annyira soknak az izzadtságot, ezért ritkábban mosol hajat. Bár a ritkább hajmosás akár jó is lehet, viszont ezzel együtt ritkábban szabadulsz meg a normál hajhullás során keletkező hajszálaktól.

Azaz zuhanyzás közben úgy tűnhet, hogy több hajszál távozik a samponozás, kondicionáló használata és a haj fésülése közben. A valóságban pont ugyannyi, mint korábban, de a normál kihulló hajszálakat ritkábban távolítod el, ezért tűnnek többnek.
A második tényező nagyon érdekes: az UV-védelem. Iris Rubin doktornő a Byrdie-nek adott interjújában ezt nyilatkozta: „A nyár folyamán a több napfény hatására a hajszálak telogén (vagy nyugalmi) fázisba léphetnek, talán az extra napvédelem evolúciós formájaként.” Talán azáltal, hogy a hajszálak vastagabbak maradnak (az exogén fázis a telogén után következik be), a test megvédi a
fejbőrt a túlzott UV-sugárzástól.

Ez Rubin doktornő elképzelése, de valljuk be, nem is olyan légből kapott! Ha idén télen kis extra időt töltesz a napon, az segíthet mentális egészségedben és a hajnövekedésben is.
És jön az az ok, amit bizonyára már magadtól is kitaláltál: igen, a száraz levegő a haj ellensége. Ahogy a korábbi posztjainkban már elmondtuk, a haj egészsége a fejbőr egészségének függvénye. Tudod, hogy mi az, amit a fejbőröd biztosan utál? Ha kiszárad! A szárazabb levegő és a beltéri fűtés okozta szárazság együttes hatása tönkreteheti a fejbőrt. Ha irritálódik a fejbőröd, viszket és/vagy hámlik, akkor biztosan vízhiányos. Ez kulcsfontosságú tényező a tél és a hajhullás összefüggésének keresése során, mert a száraz fejbőr hozzájárulhat a tüszők gyengüléséhez és a törékeny szálak kialakulásához.


Így harcolj a téli hajhullás ellen

Mi lehet a megoldás? Sok olyan változás van, melyekkel megóvhatod fürtjeidet. Nézzük meg őket.

1. Ne pánikolj, ha több hajszálat látsz hajmosáskor vagy fésülködéskor. Csak akkor járd körbe a problémát, ha biztos vagy benne, hogy nem mosod a hajadat ritkábban.

2. Éjszakára kapcsold be a párásítót, különösen a hálószobában. Ezzel harcolhatsz az általános száraz levegő ellen, ami a fűtés miatt a beltérben kialakul.

3. Keresd meg a szuperhidratáló, fejbőrbarát hajápolási termékeidet. Igen, nálunk megtalálod a teljes kollekciót ehhez! Fedezd fel DeeplyRooted samponunkat, balzsamunkat, szérumunkat és táplálékkiegészítőnket az egészséges hajhoz (télen vagy nyáron, egyaránt). Olvasd el a termékeinkről írt visszajelzéseket és véleményeket, mert téllel kapcsolatos bejegyzéseket is találsz.

4. Töltsd le a dminder alkalmazást, ami naponta hasznos emlékeztetőkkel üzen, hogy menj ki a szabadba, gyűjtsd a D-vitamint. Az elméd és a tested is többszörösen hálás lesz érte.

Reméljük, hogy sok érdekes információval lettél gazdagabb ebből a cikkből. Bízunk benne, hogy tippjeinkkel már nem fogsz annyira aggódni a télen elvesztett hajszálak miatt.